Más de 130 personas pertenecientes a seis asociaciones de Hinojosa del Duque han participado en la iniciativa 'Un millón de pasos' en el Área Sanitaria Norte de Córdoba. Desde el pasado mes de febrero han conseguido caminar 7.067.982 pasos dentro de este proyecto impulsado por la Consejería de Salud y Bienestar Social y que pretende promover entre la población la práctica regular de actividad física.
El proyecto 'Un millón de pasos' está dirigido a las asociaciones locales, a las que se implica para que sus miembros, en el periodo de un mes, logren sumar esa cifra de pasos. Para contabilizarlos, se entregan podómetros (aparatos que sirven para pedir los pasos) a cada colectivo con el objetivo de que roten entre los participantes individuales en el programa.
En Hinojosa del Duque, además de los profesionales del centro de salud, la iniciativa ha contado con la colaboración del Ayuntamiento de este municipio y del Centro Guadalinfo y la participación de las asociaciones: Asociación de Mujeres Candela, Grupo Municipal de Aerobic, Cruz Roja Juventud, Asociación de Alcohólicos ALCOYFA, Asociación de Mujeres Encajeras y el Centro Guadalinfo.
Cada participante recibió un diploma acreditativo ayer en un acto que tuvo lugar en centro de convivencia de Hinojosa del Duque. En dicho evento, en el que participaron autoridades locales que han apoyado este proyecto, recibieron un reconocimiento especial un hombre y una mujer que, a pesar de su estado de salud y avanzada edad, han participado con ejemplaridad y han mostrado un afán de superación digno de reconocimiento.
Esta iniciativa, al igual que otras impulsadas por la Consejería de Salud y Bienestar Social, como el programa Rutas para la Vida Sana, pretende fomentar la práctica regular de actividad física moderada como parte de la adquisición de hábitos de vida saludables, que ayuden en la prevención de determinadas enfermedades, como las dolencias cardiovasculares, la diabetes o el cáncer.
Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada
El Millón de Pasos busca, no sólo reforzar o generar el hábito de la acti-vidad física diaria, sino también desarrollar las habilidades relacionales de los participantes, y es que, pasear en grupo, además de generar una cierta obligatoriedad en el cumplimiento del reto, también facilita el establecimiento de nuevas relaciones, compartiendo paseo y conversación, cuidando así su salud física y mental. Además, el paseo se completa con información sobre hábitos de vida saludable como el ejercicio físico y la alimentación.
Este proyecto se enmarca en el Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada puesto en marcha por la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía, y pretende introducir hábitos saludables entre la población, favoreciendo así la toma de decisiones sobre menús correctos y saludables, así como sobre los beneficios de realizar un ejercicio físico ade-cuado a las condiciones particulares y personales de cada uno. Uno de los objetivos de este plan es promocionar estos hábitos como factores de protec-ción frente a patologías prevalentes como las enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y numerosos tipos de cáncer.
El Gobierno andaluz ha desarrollado diferentes programas para promo-ver estilos de vida sanos entre la población, como claves en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades. Entre estas iniciativas destacan también el Plan Integral de Obesidad Infantil, el programa de Comedores Saludables, el proyecto Rutas para la Vida Sana, el Programa de Promoción de la Alimentación Saludable en la Escuela, etc.