La fisioterapeuta del Hospital de Alta Resolución Valle del Guadiato, ubicado en Peñarroya-Pueblonuevo (Córdoba), ha impartido un taller denominado “Higiene vertebral y salud” dirigido a profesores y personas cuidadoras de las asociación APROSUB –integrada por madres y padres de discapacitados intelectuales de la comarca- .
Así, la especialista en rehabilitación y fisioterapia, Ángeles Ramírez López, ha incidido durante el taller en los hábitos nocivos más comunes ligados a las rutinas diarias que contribuyen al deterioro de la espalda y de otras articulaciones. De esta forma, se ha tratado la higiene postural en las posiciones de tumbado, sentado y de pie, así como el manejo de cargas. Todo esto ha sido reforzado con ejemplos prácticos y con la entrega de material informativo.
Además de explicar a los asistentes la anatomía de la columna, a lo largo de la actividad, que se ha llevado a cabo en la sede de la asociación en dos sesiones distintas, se han repartido guías prácticas de estiramientos que, en el marco de la higiene postural, se consideran cruciales a la hora de prevenir lesiones, dolores y molestias.
Así, unas 16 personas cuidadoras de discapacitados de la zona, con distintos grado de dependencia, han adquirido conocimientos y habilidades útiles para el desarrollo de su actividad diaria. En este sentido, se les ha explicado cómo realizar una correcta movilización de las personas que tienen a su cargo, al mismo tiempo que se ha procurado formales para ayudarles a sentirse más seguros y competentes a la hora de desarrollar su labor, sin olvidarse de los cuidados que deben dispensarse a ellos mismos.

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